Os benefícios das vitaminas B e da vitamina B suplementar
por Matt Weik Os micronutrientes são uma parte essencial da sua dieta e, se você é deficiente em algum, isso pode causar problemas. As vitaminas B são alguns dos micronutrientes mais frequentemente comentados, pois desempenham alguns papéis cruciais em seu corpo. A desvantagem é que muitas pessoas não consomem uma dieta com muita variedade, onde podem obter todas as suas vitaminas B apenas com a comida. Portanto, muito se apoiará…