A teoria das toneladas cognitivas é uma das teorias mentais mais fascinantes que se enquadram no guarda -chuva da ciência cognitiva. Parte de sua popularidade é que ela corresponde a muitas de nossas experiências pessoais, ou seja, quando recebemos muitas informações, é estressante e uma barreira para o aprendizado.
Existem muitas razões diferentes pelas quais os estagiários podem experimentar uma sobrecarga cognitiva. Este blog analisa quatro desses motivos, além de verificar o que podemos fazer para ajudá -los a lidar com esse processo.
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O que é a teoria das toneladas cognitivas?
A teoria das toneladas cognitivas é desenvolvida sobre a simples crença de que a memória de trabalho é limitada. Para ter em mente as informações por longos períodos de tempo, exigimos transferir informações de nossa memória de trabalho, para nossa memória duradoura. Infelizmente, um gargalo ocorre frequentemente, assim como essa transferência nem sempre ocorre. Isso leva ao esquecimento, bem como ao aprendizado geralmente ineficiente e ineficaz.
A pesquisa em ciência cognitiva sugere que o maravilhoso número 7, mais ou menos 2 é o número máximo Camisola Seleção Sérvia de Futebol de produtos que o humano típico pode manter em sua memória de curto prazo. Alguns pesquisadores até colocaram esse número em uma figura menor. Os comportamentos relacionados à sobrecarga cognitiva podem incluir frustração, comportamento distraído e maior estresse na sala de aula.
Quando ocorre a sobrecarga cognitiva (e exatamente como superá -la)?
Os alunos podem experimentar sobrecarga cognitiva na sala de aula por vários motivos. Ao ter consciência de alguns deles, ele nos ajuda os melhores estagiários de apoio em seu aprendizado. Aqui estão quatro desses motivos:
1. A tarefa está demorando muito tempo
Quando uma tarefa está demorando muito tempo para concluir, os estagiários podem não se envolver completamente com ela. Os estagiários podem começar a se sentir sobrecarregados e inseguros de onde começar ou exatamente como lidar com a tarefa. Camisola Seleção Marroquina de Futebol Isso pode resultar em sobrecarga cognitiva, diminuindo o processo de descoberta.
Estratégia: quebrar longas tarefas com prazos mais curtos
Se uma tarefa levará muito tempo para a conclusão dos estagiários, pode ser extremamente útil dividi -la em prazos mais curtos. Estabelecer metas menores é um método fantástico Camisola Australiana para garantir que os estagiários tenham uma direção mais clara e não se sintam sobrecarregados.
2. A tarefa é tão difícil
Quando uma tarefa parece difícil e complexa, os estagiários podem se sentir intimidados. Isso pode resultar na tomada de ações para totalizar a tarefa, pois os estagiários podem experimentar sobrecarga cognitiva desde o início ou ter medo de falhar.
É importante garantir que a tarefa seja difícil o suficiente para envolver os estagiários cognitivamente, no entanto, não é tão difícil que desmotiva os estagiários para começar a concluí -lo.
Estratégia: quebrar tarefas difíceis em pedaços menores
Uma estratégia que você pode utilizar quando uma tarefa parece tão difícil é dividi -la em pedaços menores. Lidar com uma tarefa extremamente difícil pode ser menos viável do que lidar com algumas tarefas mais fáceis. Pedir aos estagiários que façam um plano detalhado composto por subtarefas menores, pode ajudá-los a se sentir mais no gerenciamento da tarefa, além de reduzir as possibilidades de sobrecarga cognitiva.
3. Existem muitas opções também
Quando existem muitos métodos que um estagiário pode totalizar uma tarefa, os estagiários podem parecer inseguros do melhor método para fazer isso. Além disso, muitas opções podem deixar os estagiários sobrecarregados e resultar em sobrecarga cognitiva.
Estratégia: destaque um caminho de remoção
Certifique -se de fornecer aos estagiários um plano de remoção para concluir uma tarefa. Isso provavelmente é ainda mais importante para os alunos iniciantes, que não têm esquemas para se basear por falta de sua experiência. Como os estagiários acabaram sendo mais profissionais em um domínio, há um alcance para se envolverem em aprendizado mais independente, pois podemos reduzir o suporte de andaimes de que precisam.
4. Há também muitas informações fornecidas em quando
É importante que os estagiários obtenham todas as informações necessárias para que eles compreendam uma idéia ou ideia específica. No entanto, isso não significa que tudo deve ser fornecido a eles de uma só vez.
Tentar compreender e reter, além de muitas informações de uma só vez, é o método mais simples para experimentar sobrecarga cognitiva. Os estagiários não poderão ter em mente informações importantes, bem como não estarão aproveitando ao máximo seu aprendizado.
Estratégia: priorize o fornecimento das informações mais importantes
Apresentar apenas as informações mais importantes garante que os estagiários não experimentem sobrecarga cognitiva, tentando processar muito bem de uma só vez – o que também é entendido como o efeito de redundância.
Isso é importante, pois garante que os estagiários compreendam idéias específicas antes de introduzir outras pessoas, o que lhes permitirá vincular melhor conceitos. fornecendo uma estrutura descoberta que permite que os estagiários se desenvolvam no UND anteriormente aprendidonull