por Matt Weik
À medida que os homens envelhecem, eles podem ter alguns problemas com sua saúde. Alguns podem ser devido a fatores de estilo de vida, outros ambientais, alguns hereditariedade e outros sem rima ou razão. No entanto, uma dessas áreas de emissão para quase todos os homens é sua próstata. Harvard descobriu que, aos 60 anos, metade de todos os homens terá uma próstata aumentada. Eles devem considerar o uso de suplementos de Palmetto Saw? Talvez.
Além disso, aumente a idade de até 85 anos e o número de homens que têm uma próstata aumentada é agora 90%. Portanto, como você pode ver, algumas condições estão fora de seu controle, mas isso não implica que você não possa tentar reduzi -las e os problemas.
O uso de PEDs e pró -hormônios nas últimas duas décadas tem sido um problema no setor de fitness. Numerosos que usam e abusam de esses produtos podem ter descoberto que agora têm uma próstata ampliada, mesmo nos seus 20 anos. Por esse motivo, é comum que inúmeros homens de todas as idades suplementam com suplementos de serra Palmetto.
O que exatamente são suplementos de saw Palmetto e o que eles fazem? Neste artigo, quebraremos com precisão o que Saw Palmetto é, por que você pode considerar adicionar suplementos de Palmetto ao seu regime e todos os benefícios que você pode experimentar deles.
O que é Saw Palmetto?
Saw Palmetto (cientificamente conhecido como Serenoa Repens) é uma palmeira anã, nativa da região sudeste da América do Norte. É amplamente conhecido por suas propriedades diuréticas, nutricionais, afrodisíacas, sedativas e redutores de tosse.
A fábrica de saw Palmetto produz bagas escuras que incluem uma semente. Essas bagas são normalmente usadas como suplemento para equilibrar hormônios, evitar a perda de cabelo e melhorar a saúde da próstata. Além disso, ajuda a diminuir a inflamação e melhorar a função urinária.
Em seguida, vamos cavar o que os suplementos de Palmetto podem fazer por você.
Os benefícios dos suplementos de saw palmetto
Existem inúmeros benefícios no uso de suplementos de Palmetto Saw. Abaixo, toca em vários benefícios essenciais que você pode experimentar através de seu uso.
Isenção de responsabilidade: Este pequeno artigo é apenas para fins informativos. Não está implícito no tratamento ou diagnosticar qualquer condição. As informações encontradas dentro não são orientações médicas e não devem substituir o diagnóstico e o plano de tratamento de um médico deve ter uma condição de saúde. O uso de suplementos de serra Palmetto nunca deve substituir qualquer medicamento em que seu médico o coloque.
1. Apoia a saúde da próstata
A próstata está localizada entre a bexiga e o pênis e é responsável por manter a saúde dos espermatozóides.
De acordo com os estudos, 75% dos homens são afetados pela HBP nos anos 70. BPH (hiperplasia prostática benigna) é uma condição médica tipicamente caracterizada por aumento lento, não canceroso e anormal da próstata. Saw Palmetto ajuda a tratar a BPH.
Além disso, evita o câncer de próstata. De acordo com a American Cancer Society, o câncer de próstata afeta 1 em cada 8 homens nos Estados Unidos. De acordo com um estudo, o extrato de saw berry pode diminuir o crescimento de células cancerígenas. Outro estudo mostra que viu Palmetto bloqueia o crescimento de células cancerígenas, desativando os receptores envolvidos no desenvolvimento.
2. Melhora a função urinária
Saw Palmetto é conhecido por ajudar a melhorar o fluxo da urina. Os sintomas do trato urinário são bastante comuns em homens mais velhos e incluem sintomas como um problema ou dificuldade em urinar.
De acordo com um estudo, suplementar com 160 mg de suplementos de serra Palmetto duas vezes por dia pode ajudar a aumentar o fluxo da urina e diminuir a dificuldade que alguém pode estar enfrentando.
3. Evita a perda de cabelo
A perda de cabelo é um dos problemas mais comuns que podem ser causados devido a vários elementos, como mudanças hormonais, genética, uso de estimulantes, etc. Os suplementos de serra de Palmetto podem suportar os níveis de hormônio do equilíbrio que ajudam a combater a perda de cabelo.
Também ajuda a evitar a alopecia androgênica, um tipo de perda de cabelo. De acordo com um estudo, os suplementos de SAW Palmetto podem ajudar a melhorar o crescimento do cabelo em 60% dos homens entre 23 e 64 anos. Outro estudo mostra que a aplicação de Palmetto de Saw por cerca de três meses pode aumentar a densidade do cabelo em até 35%.
4. Melhora os níveis de testosterona e unidade sexual
De acordo com a pesquisa, os suplementos de Palmetto de serra podem diminuir a 5-alfa redutase. Essa enzima ajuda a converter testosterona em DHT. O DHT é responsável por influenciar uma série de qualidades nos homens. Isso ajuda a manter o nível de testosterona.
Os suplementos de serra de Palmetto apóiam um aumento nos níveis naturais de testosterona, que pode impactar positivamente o desejo sexual, o humor etc.
Níveis baixos de testosterona podem causar uma redução no desejo sexual. Um estudo na revista Urologia Internationalis descobriu que os suplementos de Palmetto viam melhorar a função sexual em homens. O estudo envolveu cerca de 120 homens. Eles descobriram que o uso de suplementos de saw Palmetto aumenta a função sexual e melhora a qualidade de vida geral.
Há algum efeito colateral?
Embora os suplementos de serra de Palmetto sejam considerados seguros, eles podem causar alguns efeitos colaterais. ComoTudy relatou alguns efeitos colaterais, como dor de cabeça, náusea, tontura e constipação. No entanto, esses sintomas são muito leves.
Os suplementos de serra de Palmetto também podem desacelerar a coagulação do sangue. Isso afina o sangue que pode causar sangramento excessivo durante a cirurgia ou uma laceração. Portanto, se você fizer uma cirurgia programada, pare de consumir suplementos de serra Palmetto pelo menos duas semanas antes. Além disso, informe seu médico sobre todos os suplementos que você toma.
Quem deve evitar suplementos de saw palmetto?
Obviamente, os suplementos de Palmetto Saw não são para todos. Crianças, assim como as mulheres que estão amamentando ou grávidas, devem evitar suplementar com Palmetto Saw. Além disso, as chances são de que os suplementos de serra de Palmetto possam interagir com outros medicamentos, por isso é melhor falar com seu médico antes de tomar esse suplemento.
Quanto deve para você levar?
Você pode utilizar suplementos de serra Palmetto de várias formas, tornando -os extremamente fáceis de adicionar a um regime de suplementos e nutrição. Na maioria das vezes, está disponível como cápsulas e comprimidos, mas você também pode encontrá -lo no solo, seco, líquido ou extrair uma forma. A dosagem recomendada é de 320 mg por dia, que pode ser dividida em duas doses separadas.